Dzisiaj proponujemy kolejne ćwiczenia niezbędne, aby nauczyć się stepowania. Zajęcia poprowadzi instruktor MCK Mateusz Drozdowski. Pamiętajcie o rozgrzewce przed ćwiczeniami. Powodzenia.

rozgrzewka

Step - ćwiczenie 1

Step - ćwiczenie 2

Step - ćwiczenie 3

Step - ćwiczenie 4

Step - ćwiczenie 5

Step - ćwiczenie 6

Step - ćwiczenie 7

Step - ćwiczenie 8